15 sposobów, w jakie ryby zmniejszają stres i poprawiają zdrowie psychiczne

Niestety, nie jest tajemnicą, że problemy ze zdrowiem psychicznym są rośnie tutaj w Stanach Zjednoczonych. Około 1 na 5 Amerykanów będzie w tym roku mieć problemy ze zdrowiem psychicznym.

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Deakin w Melbourne sugerują „Kontakt z naturą może zapewnić skuteczną strategię zapobiegania chorobom psychicznym obejmującą całą populację”.

Jedną z takich form terapii jest:

Terapia z udziałem zwierząt.

Terapia z udziałem zwierząt i trzymanie zwierząt domowych, zostało pokazane być skutecznym sposobem leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym i innych problemów behawioralnych.

Na poniższej infografice badamy, jak trzymanie ryb może zmniejszyć stres i poprawić zdrowie psychiczne.

(Kliknij obraz, aby zobaczyć go w pełnym rozmiarze):

Umieść ten obraz w swojej witrynie (skopiuj poniższy kod):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Bibliografia

1. Sieć HCR
2. Świerk
3. NAMI
4. Środowisko i zdrowie psychiczne Przewodnik dla lekarzy
5. Miejsce dla zwierząt
6. Uniwersytet Exeter
7. BBC
8. Fauna morska i dobrostan psychiczny
9. Integracja z naturą: psychologia relacji człowiek-natura
10. Zdrowa natura Zdrowi ludzie
11. Akwaria Biota
12. Wpływ akwariów na pacjentów poddawanych terapii elektrowstrząsami
13. Uniwersytet Plymouth
14. Zmniejszenie lęku i dyskomfortu podczas operacji stomatologicznych
15. Potencjalne korzyści posiadania zwierząt domowych w promocji zdrowia
16. Zdrowie psychiczne Ameryka

Wniosek

Czy wiesz, że trzymanie zwierząt domowych może tak bardzo poprawić twoje zdrowie psychiczne?

Hodowla ryb może być nie tylko niezwykle satysfakcjonującym hobby, ale może również mieć wymierny wpływ na samopoczucie emocjonalne.

Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej, jak wygląda hodowla ryb…